携帯からアップ

溝口から梶ヶ谷に抜ける坂を試し登り。 うほっ、調子良い(と思い込みたい)。 そのまま246で尻手黒川に出て清水台まで来て帰る。 うぃー疲れた。でも距離は 12km だった。たいして変わらないなー。 12.50km,27m21s,82,306kcal,HR:84/97,Spd:27.9/47.8,Cad:81/…

今日もそのままロードで来ちゃった。やっぱり楽しいなー。 短距離TTばりに頑張ってみた。 昔みたいに平均心拍87%とか出なくなったなぁ。追い込めていないだけか？ 10.30km,19m51s,58,222kcal,HR:84/94,Spd:31.4/47.9,Cad:82/108,Pwr:0/0,0,Asc:0m

レース前なのでまったりと、スピードの割りに心拍が高いなぁ。 久しぶりにハイペロンを履いてみた。 あれ？昨日のフルクラム＋GP4000の方が進む気がするなぁ。 と思ったが、スピードメータを見たら結構速度が出ていた。 回転がスムーズだからこんがらがっち…