アマゾンで頼んでいた DVD が届いたのでさっそく見てみた。OVERCOMING -ツール・ド・フランス 激闘の真実- [DVD]出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2006/10/27メディア: DVD購入: 2人 クリック: 16回この商品を含むブログ (32件) を見るとマイヨ・ジ…

クリート調整のおかげがすっごく調子が良い。 ちょっと外向きな感じがするなぁ。 明日、ローラーしてから考えてみよう。 いやー走っててこんなに気持ちよいのは久しぶりだ。 心拍落としてゆっくり走るよりも 心拍をあげてばんばん走ったほうが気持ち良いらし…

月曜日恒例のデータ取らずてきとー通勤。 やっぱり右足がダメだなー。こんな短い距離ででも違和感ありまくりだ。 5.00km,13m00s,0,0kcal,HR:0/0,Spd:0.0/0.0,Cad:0/0,Pwr:0/0,0,Asc:0m 会社に着いてから右足クリートを調整。 2mm ほどうしろに戻してみた。