2010-01-03から1日間の記事一覧

インターバル

ローラー

もう今日で休みも終わり、短すぎる、、、。気を取り直してローラー。今日もあんまり考えず（だめじゃん）。 total 65分 300w、1分、5本レスト時間がどんどん長引いていく。