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ろまちゃん、にやけすぎ

自転車に乗ったこととかその他いろいろと書いています

最短。

起きたら 6:00 だったw 11時間寝ていたらしいw 雨が降っていたけどあまり気にせず自転車で。 滑って転ぶと危険なのでゆっくりと流してきた。 10.10km,19m21s,47,204kcal,HR:82/93,Spd:31.7/43.9,Cad:90/111,Pwr:0/0,0,Asc:0m

最短。

久しぶりの自転車、またいだ瞬間すげースムースに感じた、ストレスフリーだ。 なんでだろう? サドルを昔使っていたのに戻したんだけど、それだけじゃ変わらないよなー。 走っていても気持ちよかった。やっぱり自転車は楽しいな。 途中ちょっと雨に降られたけ…

最短。

たらたらーっと。

最短。

うー、頭ががんがんするー寒気するー。 なんかまた計測がおかしくなった。 半分以上データが捨てられている…やっぱり電池交換&センサーチェックしよう。 5.50km,10m25s,24,108kcal,HR:81/89,Spd:31.9/43.9,Cad:87/108,Pwr:0/0,0,Asc:0m

最短。

暑いねー、夏本番って感じだ。 でも体はだるだる、せっかく気持ちよく走れる季節なのに体がイマイチ。もったいない。 スピードセンサーのご機嫌が直ったらしくちゃんと表示された、よかったよかった。 10.00km,19m21s,46,203kcal,HR:82/92,Spd:31.5/44.6,Cad…

最短。...のはず

なんか昨日の夜から距離が短く表示される。 ワープでもしているんだろうか? 。。。電池無くなってきたのかな?帰ったら交換しよう。 7.90km,15m55s,28,158kcal,HR:78/90,Spd:30.5/43.3,Cad:88/103,Pwr:0/0,0,Asc:0m

最短。

朝練しようと思っていたが完璧寝坊した...ダメだー。 着替えて外に出たら、なんじゃこの寒さは。もう8月だよね? 走っていても寒かった。 アームカバーがアームウォーマーの変わりになったよ(パクっちゃったw 10.10km,20m06s,37,212kcal,HR:82/92,Spd:30.5…

適当。

やっぱり 5kmなのでてきとーに。

適当。

会社まで 5km なのでデータも取らずに自由気ままに。 車より何倍も早いねw

最短。

軽め(でもアウター)でクルクルと。 踏み切りで数分止まっていたら、汗がどばーっって流れてきた。あちぃ。 10.20km,20m11s,68,234kcal,HR:86/96,Spd:30.8/42.1,Cad:85/103,Pwr:0/0,0,Asc:0m

最短。

また病み上がりと言う事でまったりと。 まったりという心拍じゃない気もするけど、心臓は楽だった。やっぱおかしい、のかな(^^; 10.20km,19m26s,73,228kcal,HR:87/98,Spd:31.8/51.5,Cad:83/111,Pwr:0/0,0,Asc:0m

雨なので最短。

久しぶりの通勤だー、まるまる一週間ぶり。 なのに雨だよ。。。楽しーw だけど安全運転でゆっくりと、ギアは重く負荷を掛けて。 10.00km,19m18s,73,228kcal,HR:87/96,Spd:31.4/44.5,Cad:84/104,Pwr:0/0,0,Asc:0m

最短。

なんかすっごく体がだるい〜。 寝ても疲れが取れないんです。 ね、決して若いってわけじゃないんですw 10.20km,20m54s,49,217kcal,HR:81/94,Spd:29.7/47.6,Cad:83/111,Pwr:0/0,0,Asc:0m

最短。

うー、飲みすぎて頭が痛い。と言う事でチンタラと出社。 昨日、あんだけ飲み食いしたのに起きたら体重少ないし、体脂肪率も低かった。 なんでだろう〜? 10.20km,20m54s,49,217kcal,HR:81/94,Spd:29.7/47.6,Cad:83/111,Pwr:0/0,0,Asc:0m

通勤初尾根幹。

往路尾根幹赤道往復。通勤で初ミキティ。 起きたときから体がだるい、なんかもうダメダメだ。 最短で行こうかと迷うこと一時間(時間もったいないねw)、 意を決して会社と逆方向へ(逆方向へ、ってのが精神的に辛いのかも)。 生田駅から津久井道に出て町田街…

安楽坂2段階目×2

うー、朝も起きれないし体もだるいしー、むーん。 最短で行くのは忍びないのでちょこっとだけ坂上ってきた。 って距離もあんまり変わっていないし、Ascent も無いようなもんだし。ふー。 11.40km,23m32s,62,254kcal,HR:82/94,Spd:29.3/45.8,Cad:81/106,Pwr:0…

往路適当。

週はじめはあんまり走る気が・・・ ということで最短w