また病み上がりと言う事でまったりと。 まったりという心拍じゃない気もするけど、心臓は楽だった。やっぱおかしい、のかな(^^; 10.20km,19m26s,73,228kcal,HR:87/98,Spd:31.8/51.5,Cad:83/111,Pwr:0/0,0,Asc:0m

久しぶりの通勤だー、まるまる一週間ぶり。 なのに雨だよ。。。楽しーｗ だけど安全運転でゆっくりと、ギアは重く負荷を掛けて。 10.00km,19m18s,73,228kcal,HR:87/96,Spd:31.4/44.5,Cad:84/104,Pwr:0/0,0,Asc:0m

なんかすっごく体がだるい〜。 寝ても疲れが取れないんです。 ね、決して若いってわけじゃないんですｗ 10.20km,20m54s,49,217kcal,HR:81/94,Spd:29.7/47.6,Cad:83/111,Pwr:0/0,0,Asc:0m

うー、飲みすぎて頭が痛い。と言う事でチンタラと出社。 昨日、あんだけ飲み食いしたのに起きたら体重少ないし、体脂肪率も低かった。 なんでだろう〜? 10.20km,20m54s,49,217kcal,HR:81/94,Spd:29.7/47.6,Cad:83/111,Pwr:0/0,0,Asc:0m

往路尾根幹赤道往復。通勤で初ミキティ。 起きたときから体がだるい、なんかもうダメダメだ。 最短で行こうかと迷うこと一時間(時間もったいないねｗ)、 意を決して会社と逆方向へ(逆方向へ、ってのが精神的に辛いのかも)。 生田駅から津久井道に出て町田街…

うー、朝も起きれないし体もだるいしー、むーん。 最短で行くのは忍びないのでちょこっとだけ坂上ってきた。 って距離もあんまり変わっていないし、Ascent も無いようなもんだし。ふー。 11.40km,23m32s,62,254kcal,HR:82/94,Spd:29.3/45.8,Cad:81/106,Pwr:0…

週はじめはあんまり走る気が・・・ ということで最短ｗ