読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ろまちゃん、にやけすぎ

自転車に乗ったこととかその他いろいろと書いています

台風~

台風でしたねー。 みなさんは無事でしたでしょうか。私は無事です。 往路は台風がひどくなる前に出発ー。風はそこまで強くなかったけど雨はひどくてびしょ濡れ。作業場で洗濯できるからまだ良いんだけど。 あと、家を出るときにまた前輪の空気が少し抜けてた…

復活!& Garmin Vivosmart HR J の初インプレ

ようやく復活ー。骨折からの発熱、インフル、でようやく復活。まぁ、インフルとかなくてもいまごろから乗り始めようと思っていたので大差ないかも(^^; 水道橋で多摩サイに入ろうとしたらなんか見晴らしがよい。木をだいぶ切ったのかな? ニコタマ近くの平瀬…

サンキュー

最近、夜に多摩サイを走っているとライトがまぶしいのか、まぶしいよーって感じのジェスチャーをされたり「まぶしい」って言われたりする。でも、自分的にはこのくらいの明るさ(VOLT1200の2段階目(ノーマル))はないと多摩サイは怖くて走れないんだよなー。ス…

多摩サイ土砂降り

朝、出発する一時間前ぐらいにものすごい雨が降って一気に止んだ。まぁ一時間もあれば道は乾くだろうと思っていたら予定通り乾き始めてきていた。 水道橋まで出て目的地(大森の方)を見てみたら晴れてるし今日はもう濡れないだろうと思って走り始めたら、小田…

久々更新

久々更新。と言ってもあんまりネタは無いんだけど。 今日はクリニックで診察してもらった後、上司と面談。その後、いつもは金曜はお休みなんだけど作業場へ行くことになっている。ということで自転車で(ばびるん)でゴー! クリニックの駐輪場に自転車を置い…

台風が来たー&崎陽軒CM

早朝、ごはんを食べているときにはひどい雨だったけど出かける時間あたりは雨が止んで道も乾いてきていた。よし、このまま出ようと思って自転車を外に出したところでひどい雨が、、、。カッパ着てバッグもレインカバーをかけて準備万端で出発。 登戸(水道橋)…

あっづい。

今日は台風の影響か風が強かった。行きも帰りも追い風だったり横風だったり向かい風だったりちょいちょい風向きが変わって大変だった。 というか何より暑い。往路はメータ読みで40℃前後で今日もしょっぱい汗を味わえた。復路は25℃前後と比較的涼しく感じた。…

今日も雨、カステリカッパ、JAバンク。

朝家にいたら宅配が来た。昨日と同じ業者(ヤマト)だった。なんだ、だったら昨日急いで帰らなくても今日出発する前に受取れていたんじゃん、頑張って損したよー。 で、届いたのはコンコールライトとカステリのレインウェア(ソッティーレドゥエジャケット)。 a…

今日もしっかりと雨。多摩サイのふしぎ&水置換スプレー。

お昼頃に出発したらぽつぽつと雨が。まぁこれくらいなら気にせず走れる。 帰りは土砂降り、、、。今日は宅配が来るので作業場を出発する直前(19:00)にネットから配達時間を20:00~21:00に設定して、19:10頃に出発。普通に走ると1時間くらい掛かってしまうの…

今日も雨だった。

Weathernewsを信用していて今日の天気はずっと曇り予報だったので普通の恰好で。外に出たら雨が降っていた。あうあう。 昨日洗ったニッカは未だ濡れたまま。小雨だったのでなくても良いかなぁとアソスのベストカッパだけ着て出発ー。途中で止むかと思ったけ…

久々の雨。

久々に雨の中を走った。先週後半も雨だったけどそのときはもうさっぱりと諦めてバス電車を使用していた。でも雨だから乗らない、って言っていたら梅雨時はほとんど乗れなくなっちゃうので今週からはできる限り乗るようにしよう、と。今日は帰りが遅くなって…

流し。復路V通り。

今日は昨日の疲れがちょっとあったので流し。 帰りに前輪から異音がするなぁと思ったけどそのまま放置して矢野口まで到着。んで止まってみたら前輪とフェンダー固定棒が擦れててタイヤが熱くなってた、、、危なかった。直して再出発。V通りをチンタラ登る。…

GT往復、復路小山田周回1周+V通り。

今日は月曜日なのでフレッシュな脚で帰りに遠回り。 いつものように尾根幹往復にしようかと思ったけど、小山田周回へ行ってみた。最初のゴルフ場のところは真っ暗でびっくらこいた。こんな暗かったっけ?信号でちょこちょこ引っかかったけどタイム的にはそこ…

左手首まだまだ痛し。58.4km

予定では今日は尾根幹往復のはずだったけど、多摩サイを走っているときからすでに力が全然入らず諦めモード。今日はめずらしく間食とかしなかったからかなぁ。 ということで尾根幹往復は諦めて昨日と同じくV通りだけ走ることに。まったく頑張らずに上っただ…

シマノワイヤレスユニット&ペダリング効率 続き

昨日書いたけどシマノのワイヤレスユニットの取り付けを変えて走ってみた。 久々の雨~ - ろまちゃん、にやけすぎ 当たり前っちゃ当たり前なんだけどリモートスイッチ、ギア表示、バッテリ表示のすべてが今日は問題なし。良かったー。 充電から数日(total200…

久々の雨~

帰りはアメッシュで見たらまだ町田辺りまでが雨だったので急いで帰る。が、環七から池上通りに出た辺りでポツポツ当たりはじめそこからはずっと雨。ニコタマ過ぎた辺りからは本格的な雨になってきてしまったので、あきらめて最短で。48km. 富士ヒルクライム…

ペダリングモニター効率

今日の帰りに尾根幹往復をしてみた。total 88.2km. ペダリングモニターを使ってみた感じだと左右バランスは明らかに左が弱い。ちょっと気を抜くと45%:55%とかになっている、、、。効率も50%に行くか行かないかって感じだなぁ。試しにまったく踏まない(回…

GT往復、復路V通りx5本

まだ左手が痛いなぁ、今日は変速がきつかった。 往路の多摩サイは向かい風でへろへろ。 復路の多摩サイは追い風でビューんと。途中で後ろにつかれたんだけど気にせず気ままなペースで。抜かすんならさっさと抜かしてほしいし、抜かさないなら距離開けて走っ…

GT往復、復路尾根幹往復

昨日(6/4)の話。あ、ライスシャワーの命日だったのか、元気でやっているかなー。 往路の多摩サイは追い風に乗ってめちゃくちゃ速かった。人とすれ違う時や抜かすときはスピードを落として走るが誰もいない時はちょっと踏むだけで40km/hを超えるようなスピー…

落車!

池上通りをいつも通り走っていたらいきなりこけてパンクした。パンクしてこけたのかどっちが先か良く解らないんだけど、立ち状態ですばらく滑った後に車道の片側車線の真ん中に派手に転んだ。後ろから車が来てなくて良かったよーーーー。轢かれるのを一瞬考…

ニンジャ、ハラキーリ!

今日(5/13)は暑かった。記事は更新が遅れて5/14分になってしまった。 多摩サイ(あえて多摩サイと呼ぼう)を夜に良く走るんだけど、真っ黒な歩行者/自転車はなんとかして欲しいなぁ。蹴り飛ばしてもOK、な感じにしてほしいよ、まったく、、、。危険極まりない…

GT往復、復路尾根幹往復

昼間はあっついけど夜は寒かった。 往路はクリートゆるゆる(フロート)のおかげか足の痛みもなくなかなか良く走れた。 帰りは矢野口まで行って尾根幹の方へ行ってみた。V通りを走るか尾根幹を走るか悩んだけど距離を撮りたかったので尾根幹の方へ。若葉台手前…

スピードプレイのクリート(Cリング)がぱっかーん。

往路は向かい風が強くてまったりと。GWなのかいつもよりは人が多かった気がする。途中で、リアフェンダーがまたずれて後輪と擦れて音がうるさい、、、。途中で止まるのもあれなのでガス橋まで行ったところでチェック。摩擦熱でめちゃくちゃ熱くなってた。も…

ばびるん、、、

昨日、あんな日記を書いたからか妙にばびるん(LOOK 586SL)を意識しちゃう。 <ばびるん>今週はもう雨降らないようだから僕に乗りなよ <ばびるん>るっくん(KG381)からホイール剥いで着けるだけじゃん って、声が聞こえて素直に従ってしまった。朝ちょっと…

臀部ペダリング

暖かくなってきましたねー。 多摩サイの宮内近辺を走っていると結構大きい黒い虫が飛びまくっているんだけど、あの虫は何なんだろう~?気づくとジャージにへばりついていてあんまり気持ちの良いもんじゃない。 今日の帰りは臀部でのペダリングを意識して走…

ビニール袋シューズカバー

相も変わらず雨が続いてますねー。明日もまた雨だとか。 昨日も書いたけどさっそくビニール袋簡易レインシューズカバーを試してみた。 レインシューズカバー - ろまちゃん、にやけすぎromakamo32.hatenablog.com 快適だねー。雨ではまったく濡れないけど汗で…

多摩サイでこけた

今日も雨ですねー。寒いというより痛い雨だった。 多摩サイでスリップしてこけた、場所は二子玉川近辺の以下の箇所(下流へ向かう途中)、ヘアピンで橋の方に向かったところですってんころりん。スピードはあまり出ていなかったのでたいしたケガもなく、ジャー…

自転車用の鈴(熊よけベル)

今日も雨ですねー。都心では雪が舞ったとか、、、こちら(多摩区)は雨だったと思うけどもしかしたら雪が舞ってた時もあったのかしらね。 多摩サイは相変わらずほぼ貸し切り状態で楽しかったです、足はパンパンだけど、、、。温度表示は2℃とかだったけど、厚着…

GORE-TEX OXYGEN GT AS Jacket

雨ですねー。 最近多摩サイ(水道橋-ガス橋間)を良く走るようになって今日も走った。雨なので貸し切り状態かと思ったけど、街乗り自転車(もれなく傘さし付き)やランナーや散歩している人など結構人が居てびっくりした。ロードは一台も見なかったけど。ロード…

ブレーキシュー

帰りは久しぶり(?)の大雨。十分楽しめました。 ヒルクライムレースとか全部大雨なら良いのにな…。 ばびるん(LOOK586SL)のブレーキシューが減っていたので昨日交換していた。 アルミリムを使っているんだけど今まではカーボンリム用シューで今回は普通のシュ…

コグコグコース再び

最近は残業規制が厳しいのと仕事がひと段落したので早めに帰れるのだ。 ということで食堂で夕飯を食べた後、速攻で退社し CYCLE CUBE さんへ。 今日も盛況だった。人が少なくなるのを待ってたら20:00過ぎちゃった、ごめんなさい。 メータとライトをつけるホ…

ばびるん初乗車

ばびるん(バビルは呼びにくいので改名)に初乗車。 行先はもちろん奥多摩会社。あうあう。 昔の遠回りコース(30km)+ちょっとした坂を走って出社。 んー、走りが重い気がするー。なんでだろう。 低回転で負荷を掛けてもあまり走らないのかなー。 って、負荷っ…

台風

ひさびさ更新。 でも自転車は毎日通勤で乗ってました。 最短だけど、、、。 最近仕事が忙しく週に二回くらい会社に泊まってる、、、。 なのでほんと距離走ってないなー、週末も走らないし。 今日は久々早く帰れたので CYCLE CUBE さんへ。 タイヤ(パナレーサ…

ひさびさ通勤

久しぶりの更新。 この2ヶ月にいろいろとありました。 家族が増えた! と言ってもクマのぬいぐるみだけど、、、 テンピュールの10周年記念のベアー。 たまーに枕に使っています(^^; 2月はあんまり体調が良くなく ローラーもさぼりがちで週2回程度とあまり出…

多摩サイ

ちょっと体調が良くなかったのもあったので 早めに帰ろうと多摩サイで帰宅。 多摩サイで登戸(水道橋)のポールでこけた! 見事きれいに一回転(たぶん)。 左肩とわき腹がイターイ。 近くを走っていた(通勤?)方が救急車を呼んでくれて病院(多摩市立病院川崎市立…

自転車通勤。

更新さぼってばかりですみません。 その間、ろまちゃんが更新してくれていたようです。どうもです。 今年もよろしくお願いいたします。 長野で引いた風邪が長引いて 1/5は会社を休み 1/6は公共機関で通勤 そして今日ようやく自転車で通勤再開。 辛かった、、…

今日は blue で。

なんか帰るときに頭に浮かんだ一句。 I おろす アイオロス 嫁は知らね(ー_ー)!!と 愛をロス 10月に個人売買で買ったアイオロスを通勤で使ってみた。 やっぱりディープだけあって平坦路がメインの通勤にはかなり良い感じだ。 ちょっとハブの回転が渋い感じが…

是政往復。

梅雨も空けたし雨の心配もかなり減ったので blue ちゃんで通勤。 だけど今日はまだ雨が降る可能性があるんだってね、むむむむ。 LOOK ちゃんの時は降っても良いけど今日は降らないでくれ〜(−人−) 久しぶりの blue ちゃんの感触はかなり良かった。 こんなに…

あめばっかりだ。

先週の土曜日に鋸山行ってから体調が良くない。 日曜日からずーーーーーーと、風邪ひきっぱ。 月曜日の朝、雨でも乗ったのが長引いた原因かも・・・ しかもその日は徹夜で、床で寝てたし・・・ 昨日は自転車で通勤したんだけど、 帰りは体調と雨を鑑みて、や…

多摩サイ。15km

会社をさっさと定時にあがり CYCLE CUBE さんへ。 自転車が組みあがってる〜、しかもちょ〜綺麗だ。うはは。 へたくそ配線も綺麗になってる。 ありがとうございます。 ハブの分解をしていたこともばれた(当たり前か)。 グリス足りないとか怒られるかと思った…

レインシューズカバー

仕事終わって着替えて外に出てみたら雨じゃない。 まったく聞いてないよー。 って、あわてても仕方ないので かばんの中からカッパ取り出して 使い捨てレインシューズカバー(\20くらい)して出発。 無理しても仕方ないので最短路で。 家の近くの方はあんまり降…

是政橋往復。31.3km

心拍あげずにまったりと。 途中で信号待ちしてたら、 ほとんどスピード落とさずに赤信号につっこむ自転車が。 その先の赤信号もぜ〜〜〜〜〜〜〜んぶ無視。 あまりにもムカついたので、とっつかまえる。 信号無視した理由を聞いてみると 「5分遅刻して急い…

長尾台周回生田緑地。20.3km

ちょうど一週間ぶりの自転車通勤。 朝も負荷をかけずに走っていたので夜はがっつりと。 自然と足は長尾台へ。 前回は2周ごとに最後をダッシュしていたけど 今日は1周ずつダッシュダッシュダッシュ!キック&ダッシュ!! のハイテンションで。 3周終わっ…

長尾台周回。25.30km

久しぶりに長尾台周回(4周)。 二周に一回、登りの最後200mを全力ダッシュで。 今日は時間の制限があったので4周で許してあげといた(うそ

是政橋往復。33.20km

週に一度のノーボトルトレーニングデー。 脱水症状に陥ったときに以下にコンディションを保てるか 普段から練習しておけば、コンディションを長く保つことが出来るはず! そんな練習があるわけないね、、、。 ボトルを忘れてきちゃっただけ。 のどが渇くー。…

若葉台。37.4km

帰りに CYCLE CUBE へ。 先週の土曜日に頼んだ Polar のトランスミッター(通称:乳バンド)を受け取りに。 「10日くらいかかりますよー」って言われていたのに早かった。 火曜日の入荷情報に「入荷した」と書いてあったけど電話がなかった。 って、火曜日は定…

是政橋往復。32.40km

朝起きたら家の前の道路は雪が積もっていたけど 凍ってはいなさそうだったので自転車に乗り込む。 走って数百メートルも経たないうちに道には雪は無くなった。 うちだけが田舎らしい(>_<) 昨日の洗車&整備が効いていて走りがちょー軽い。

復路矢野口くろがねや経由。36.50km

雪じゃないけど大雨、、、つめたい。 どうしてもホームセンターに寄らなくちゃいけなくて 近くでは一番遅くまでやっている(と思われる) 矢野口のくろがねやまで。 お店までは寒いながらも体は温まっていたのでそれほど辛くなし。 防水のパテを購入。メータ…

是政橋往復。31.4km

なんか雨か雪が降る予報なんだけど 天気予報を見ると神奈川は曇りマークのみ。 たぶん、降らない!と見切り発車。 濡れませんように。

尾根幹若葉台 32.1km

インソールをSIDIの純正に戻してみた。 今使っているインソールも薄いんだけど ウィンターソックスを履くと足を圧迫して血が止まる〜。 ということで薄っぺらの sidi インソールに。 ちょー快適だw が、クリートの位置が微妙に変わっちゃった。 ほんの数ミ…