2006年6月データ

	日付	天気	温度	Bike	種別	距離	時間	Exer	カロリ	HR		Speed		Cadence		Power		w/HR	Ascent	Comment
										Ave	Max	Ave	Max	Ave	Max	Ave	Max
1	2006/06/30	晴れ	26℃	ルック	通勤	10.2km	19m20s	47	202kcal	81	95	31.9	44.8	92	114	0	0	0	0m	往路最短
2	2006/06/30	晴れ	27℃	ルック	通勤	10.4km	23m21s	75	265kcal	85	97	26.9	40.1	90	107	0	0	0	20m	復路多摩サイ登戸まで
3	2006/06/29	晴れ	0℃	ルック	通勤	5.0km	13m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	往路適当（データなし）
4	2006/06/29	晴れ	27℃	ルック	通勤	15.3km	36m00s	90	388kcal	82	96	25.7	40.7	73	87	0	0	0	80m	復路多摩サイ病院経由
5	2006/06/28	晴れ	25℃	ルック	通勤	10.1km	21m33s	28	199kcal	75	84	28.5	39.6	91	109	0	0	0	0m	往路最短(LSD)
6	2006/06/28	晴れ	0℃	ルック	通勤	5.0km	13m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	復路適当（よっぱらい）
7	2006/06/27	曇り	23℃	ルック	通勤	10.2km	19m44s	67	227kcal	86	96	31.3	43.4	82	102	0	0	0	0m	往路最短
8	2006/06/27	晴れ	27℃	ルック	通勤	15.4km	34m11s	132	407kcal	87	97	27.6	42.5	78	96	0	0	0	80m	復路多摩サイ病院経由
9	2006/06/26	雨	0℃	ルック	通勤	5.0km	13m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	往路適当(データなし)
10	2006/06/26	雨	23℃	ルック	通勤	15.4km	35m38s	131	418kcal	87	98	26.4	43.8	80	104	0	0	0	95m	復路多摩サイ病院経由
11	2006/06/24	晴れ	29℃	ルック	練習	52.8km	1h53m26s	626	1507kcal	92	99	28.0	46.6	86	112	0	0	0	120m	多摩サイ赤道往復
12	2006/06/22	曇り	23℃	ルック	通勤	10.1km	20m04s	52	214kcal	82	96	30.3	49.8	87	162	0	0	0	0m	往路最短
13	2006/06/22	曇り	24℃	ルック	通勤	15.8km	40m23s	93	426kcal	82	95	23.9	41.2	78	102	0	0	0	100m	復路多摩サイ病院経由
14	2006/06/21	曇り	0℃	ルック	通勤	5.0km	12m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	往路適当(データ無し)
15	2006/06/21	曇り	24℃	ルック	通勤	9.7km	24m08s	90	283kcal	86	99	24.5	42.3	70	92	0	0	0	80m	復路多摩サイ病院経由(データ抜け)
16	2006/06/20	曇り	24℃	ルック	通勤	10.0km	18m44s	71	219kcal	86	96	32.8	45.1	80	98	0	0	0	0m	往路最短
17	2006/06/20	曇り	0℃	ルック	通勤	7.0km	20m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	復路適当(データ無し)
18	2006/06/19	曇り	0℃	ルック	通勤	5.0km	12m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	往路適当(データ無し)
19	2006/06/19	晴れ	26℃	ルック	通勤	15.1km	35m40s	125	416kcal	86	96	25.5	43.7	74	116	0	0	0	85m	復路多摩サイ病院経由
20	2006/06/17	曇り	25℃	ルック	練習	138.5km	5h11m26s	898	3390kcal	82	102	26.8	59.9	78	196	0	0	0	1220m	二塚-甲武トンネル
21	2006/06/17	晴れ	29℃	ルック	練習	14.0km	30m32s	90	341kcal	85	95	28.1	46.9	73	102	0	0	0	30m	梶ヶ谷演習
22	2006/06/14	曇り	0℃	ルック	通勤	10.0km	20m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	往路適当(データ無し)
23	2006/06/14	曇り	0℃	ルック	通勤	15.5km	35m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	復路多摩サイ病院経由(データ無し)
24	2006/06/11	雨	11℃	ルック	レー	25.6km	1h24m09s	456	1112kcal	92	97	18.3	38.9	82	113	187	400	203	1285m	富士ヒルクライム本番(1h16m52s)
25	2006/06/11	雨	11℃	ルック	練習	24.7km	56m42s	59	408kcal	65	71	26.2	55.3	71	130	61	221	93	0m	富士ヒルクライム下り
26	2006/06/10	曇り	0℃	ルック	練習	15.0km	40m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	どうし道練習
27	2006/06/08	晴れ	21℃	ルック	通勤	9.8km	18m44s	74	223kcal	87	96	31.8	44.9	93	127	189	553	217	0m	往路最短
28	2006/06/08	晴れ	22℃	ルック	通勤	15.1km	32m04s	161	413kcal	91	99	28.5	42.6	79	99	181	489	198	90m	復路多摩サイ病院経由
29	2006/06/07	曇り	22℃	ルック	通勤	9.2km	17m05s	52	191kcal	84	96	32.2	47.3	96	127	167	376	198	0m	往路最短(データ抜け)
30	2006/06/07	晴れ	22℃	ルック	通勤	15.5km	33m42s	147	415kcal	89	99	27.8	42.3	79	113	170	460	191	75m	復路多摩サイ病院経由
31	2006/06/06	晴れ	20℃	ルック	通勤	10.0km	19m51s	66	227kcal	85	96	30.4	44.1	87	114	197	468	231	0m	往路最短
32	2006/06/06	晴れ	23℃	ルック	通勤	15.5km	33m09s	152	414kcal	89	98	28.3	44.0	78	109	179	439	201	90m	復路多摩サイ病院経由
33	2006/06/05	晴れ	0℃	ルック	通勤	5.0km	13m00s	0	0kcal	0	0	0.0	0.0	0	0	0	0	0	0m	往路適当データなし
34	2006/06/05	晴れ	21℃	ルック	通勤	15.2km	38m27s	92	403kcal	81	99	23.7	43.3	78	114	156	450	192	80m	復路多摩サイ病院経由(w/石井ちゃん)
35	2006/06/03	曇り	20℃	ルック	練習	52.8km	1h46m16s	555	1393kcal	92	98	29.9	49.6	79	107	166	579	180	75m	赤道往復
まとめ						623.9km	23h35m19s	4429	14101kcal	85		23.3		79		160		182	3605m