ろまちゃん、にやけすぎ

自転車に乗ったこととかその他いろいろと書いています

復路多摩サイ病院経由。

アウターで比較的重いギアで。スピードが乗ったけど案外心拍は上がらず。
案外調子良いかも。
整骨院の後は、おし沼坂をSFRチックで筋トレ。
15.4km,34m48s,118,396kcal,HR:85/96,Spd:27.3/44.4,Cad:76/100,Pwr:0/0,0,Asc:70m

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