ろまちゃん、にやけすぎ

自転車に乗ったこととかその他いろいろと書いています

JCRC7戦塩原HC1日目試走。

予定よりだいぶ早く現地に到着してしまったので車で試走。

その後に、自転車を組み立てて試走してきた。
その前の車でチェックしてあるのできつい所/平坦な所は判っているが
実際に走ってみないと判らないしねー。
だけど、レースの3時間前に走るってのは有りなのだろうか(^^;


試走なので頑張らないで上るつもりが心拍一杯いっぱいだ。


試走時の山データ(実際のスタート地点とは違うので距離は適当)。
8.40km,30m20s,0,0kcal,HR:89/0,Spd:16.6/0.0,Cad:79/0,Pwr:0/0,0,Asc:483m
くだりも含めた全データ。
16.90km,47m04s,144,508kcal,HR:81/97,Spd:21.6/56.7,Cad:78/102,Pwr:0/0,0,Asc:495m

ポラール

戻ってきた後、お昼ご飯を食べながらローラー。

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