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ろまちゃん、にやけすぎ

自転車に乗ったこととかその他いろいろと書いています

2007年02月

記録

結構がんばったつもりだけど 1000km も行かず、、、。


日付天気温度Bike種別距離時間ExerカロリHRSpeedCadencePowerw/HRAscentComment
AveMaxAveMaxAveMaxAveMax
合計
平均
811.99km
18.88km
30h52m29s
43m04s
4168845kcal74

26.3


84


120


165
170m
12007/02/28晴れ0℃エアニマル通勤10.03km23m00s00kcal0026.037.0000000m復路最短
22007/02/28晴れ0℃エアニマル通勤10.13km21m00s00kcal0028.842.5000000m往路最短
32007/02/28室内0℃KG381練習41.35km1h36m52s0803kcal737925.642.383921322601800mLSD(loop50km)
42007/02/27晴れ0℃エアニマル通勤10.18km21m44s00kcal0027.939.5000000m復路最短
52007/02/27晴れ0℃エアニマル通勤9.99km20m53s00kcal0028.542.5000000m往路最短
62007/02/26晴れ0℃エアニマル通勤9.95km21m23s00kcal0027.845.0000000m復路最短
72007/02/26晴れ0℃エアニマル通勤10.06km21m17s00kcal0028.345.0000000m往路最短
82007/02/25晴れ8℃KG381練習56.30km1h58m20s3091001kcal869527.842.97698000145m多摩サイ赤道往復
92007/02/24室内0℃KG381練習25.00km1h00m00s00kcal000.00.0000000mLSD(loop50km)
102007/02/24晴れ11℃KG381練習13.90km26m31s107319kcal89032.049.57611000025m梶ヶ谷演習
112007/02/23室内0℃KG381練習37.65km1h28m44s0731kcal737625.539.1821131213351650mLSD(loop50km)
122007/02/21晴れ0℃エアニマル通勤9.97km20m10s00kcal0029.443.5000000m往路最短
132007/02/21室内0℃KG381練習38.57km1h29m11s0740kcal758125.948.2841061323811760mLSD(loop50km)
142007/02/21晴れ0℃エアニマル通勤10.65km23m57s00kcal0026.636.5000000m復路東名
152007/02/20晴れ0℃エアニマル通勤10.06km23m41s00kcal0025.336.0000000m復路最短
162007/02/20曇り0℃エアニマル通勤9.98km21m15s00kcal0028.037.5000000m往路最短
172007/02/20室内0℃KG381練習42.32km1h38m18s0820kcal747925.833.8861021182601590mLSD(loop50km)
182007/02/19晴れ0℃エアニマル通勤10.06km22m51s00kcal0026.236.5000000m復路最短
192007/02/19晴れ0℃エアニマル通勤4.50km11m37s00kcal0023.345.0000000m往路適当
202007/02/18晴れ0℃エアニマル練習13.66km28m54s00kcal0028.345.5000000m梶ヶ谷演習
212007/02/18室内0℃KG381練習50.12km2h00m00s0857kcal758625.154.7851551243921650mLSD(loop50km)
222007/02/16室内0℃KG381練習39.83km1h34m17s0813kcal747725.429.6831111232581660mLSD(loop50km)
232007/02/15晴れ0℃エアニマル通勤10.17km23m24s00kcal0025.934.0000000m復路最短
242007/02/15晴れ0℃エアニマル通勤10.02km20m24s00kcal0029.545.0000000m往路最短
252007/02/15室内0℃KG381練習41.30km1h38m19s0789kcal707825.229.3881201122891600mLSD(Flat)
262007/02/14室内0℃KG381練習37.40km1h27m43s0562kcal717925.633.2891111203101690mLSD(Flat)
272007/02/13晴れ0℃エアニマル通勤10.06km22m09s00kcal0027.235.5000000m復路最短
282007/02/13晴れ0℃エアニマル通勤5.14km18m44s00kcal0016.333.5000000m往路適当
292007/02/10晴れ0℃エアニマル練習13.82km31m12s00kcal0026.545.0000000m梶ヶ谷演習
302007/02/09晴れ0℃エアニマル通勤12.97km31m53s00kcal0024.337.5000000m復路東名適当
312007/02/09晴れ0℃エアニマル通勤10.09km22m04s00kcal0027.242.5000000m往路最短
322007/02/08晴れ0℃エアニマル通勤10.61km24m46s00kcal0025.538.5000000m復路東名
332007/02/08室内0℃KG381練習39.30km1h28m32s0690kcal717626.636.3901031112891560mLSD(Flat)
342007/02/08晴れ0℃エアニマル通勤10.00km21m11s00kcal0028.338.5000000m往路最短
352007/02/07晴れ0℃エアニマル通勤10.63km26m30s00kcal0024.034.5000000m復路東名
362007/02/07晴れ0℃エアニマル通勤9.98km21m34s00kcal0027.641.5000000m往路最短
372007/02/06晴れ0℃エアニマル通勤10.03km20m23s00kcal0029.540.5000000m往路最短
382007/02/06室内0℃KG381練習43.32km1h39m48s0720kcal717926.034.3911121132931590mLSD(Flat)
392007/02/06晴れ0℃エアニマル通勤9.96km21m27s00kcal0027.835.5000000m復路最短
402007/02/02晴れ0℃エアニマル通勤10.78km26m02s00kcal0024.637.0000000m復路東名
412007/02/02晴れ0℃エアニマル通勤10.03km21m26s00kcal0028.137.0000000m往路最短
422007/02/01晴れ0℃エアニマル通勤12.04km28m27s00kcal0025.436.5000000m復路遠回り
432007/02/01晴れ0℃エアニマル通勤10.08km22m36s00kcal0026.837.3000000m往路最短
合計
平均
811.99km
18.88km
30h52m29s
43m04s
4168845kcal74

26.3


84


120


165
170m

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