ろまちゃん、にやけすぎ

自転車に乗ったこととかその他いろいろと書いています

2007年3月

ぜんぜん走っていないー、やべー。


日付天気温度Bike種別距離時間ExerカロリHRSpeedCadencePowerw/HRAscentComment
AveMaxAveMaxAveMaxAveMax
合計
平均
560.93km
28.05km
22h11m32s
1h06m34s
12639479kcal76

25.6


74


129


178
1061m
12007/03/19晴れ0℃エアニマル通勤10.01km22m50s00kcal0026.242.0000000m往路最短
22007/03/19晴れ0℃エアニマル通勤10.62km25m43s00kcal0024.735.0000000m復路東名
32007/03/18晴れ11℃KG381ツー165.60km7h24m35s6584062kcal769322.852.76295000855mラーメンツアー2
42007/03/17晴れ11℃KG381練習13.90km30m29s98342kcal859728.145.87710200025m梶ヶ谷演習
52007/03/16曇り0℃エアニマル通勤10.02km20m33s00kcal0029.240.5000000m往路最短
62007/03/16晴れ0℃エアニマル通勤10.47km24m49s00kcal0025.234.5000000m復路東名(午前様)
72007/03/16室内0℃KG381練習40.32km1h36m30s0802kcal728726.143.284991233031700mLSD(loop50km)
82007/03/15室内0℃KG381練習37.60km1h28m47s0760kcal718325.337.2881131323561850mLSD(loop50km)
92007/03/15晴れ0℃エアニマル通勤10.02km20m50s00kcal0028.842.0000000m往路最短
102007/03/15晴れ0℃エアニマル通勤10.20km22m35s00kcal0026.946.5000000m復路最短(雨だって言ったのに)
112007/03/08晴れ0℃エアニマル通勤20.65km45m41s00kcal0027.042.5000000m通勤往復(まじっちゃった)
122007/03/07晴れ0℃エアニマル通勤10.07km20m41s00kcal0029.042.5000000m往路最短
132007/03/04晴れ16℃KG381練習68.30km2h25m06s4031235kcal839428.948.981100000146m多摩サイ赤道往復
142007/03/03室内0℃KG381練習21.43km47m43s0346kcal728026.940.5911541253391730measyloop3
152007/03/03晴れ16℃KG381練習13.70km28m45s104336kcal879528.842.6779700035m梶ヶ谷演習
162007/03/02晴れ0℃エアニマル通勤10.03km19m48s00kcal0030.539.5000000m往路最短
172007/03/02室内0℃KG381練習39.30km1h32m11s0798kcal737925.635.385991322721800mLSD(loop50km)
182007/03/02晴れ0℃エアニマル通勤10.43km24m30s00kcal0025.444.0000000m復路最短
192007/03/01室内0℃KG381練習38.30km1h28m32s0798kcal748226.037.381961342561810mLSD(loop50km)
202007/03/01晴れ0℃エアニマル通勤9.96km20m54s00kcal0028.543.5000000m往路最短
合計
平均
560.93km
28.05km
22h11m32s
1h06m34s
12639479kcal76

25.6


74


129


178
1061m

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