2010-01-07 リカバリ ローラー 意外と足が疲れているので(あんまりやってないのに、、、)、 リカバリのため軽めに一時間。 total 60分 115w、45分 週末は3連休〜、伊豆に旅行なのだ。楽しみ〜。 こういう楽しみがあると仕事/練習も頑張れる、気がする〜。