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ろまちゃん、にやけすぎ

自転車に乗ったこととかその他いろいろと書いています

インターバル

ローラー

午後から旅行なので早起きしてローラー。
が、案の定寝坊、、、。
時間は短くなっちゃったけど乗っておく。
インターバル(ソリア風)に。

  • total 60分
    • 5分,248w
    • 4分,239w


短けっ。

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