インターバル

午後から旅行なので早起きしてローラー。
が、案の定寝坊、、、。
時間は短くなっちゃったけど乗っておく。
インターバル（ソリア風）に。

• total 60分
  • 5分,248w
  • 4分,239w

短けっ。