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ろまちゃん、にやけすぎ

自転車に乗ったこととかその他いろいろと書いています

インターバル

もう今日で休みも終わり、短すぎる、、、。


気を取り直してローラー。
今日もあんまり考えず(だめじゃん)。

  • total 65分
    • 300w、1分、5本

レスト時間がどんどん長引いていく。

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