雨が降らなかったら葉山のパン屋さんにツーリングの予定だったけど 午後から雨が降りそうと言う事で、今回はパス。 本牧の三渓園へ行ってみる事にする。 本当なら自転車乗るはずだったので その分の運動はしようと言うことで 横浜駅から山下公園まで徒歩。 …

雨でも自転車のつもりだったけど ちょっと体調不良気味だったので 今日はお休み。 無理しちゃダメダメ。

今日は新宿にお買い物。 ついでに阿佐ヶ谷のフレンド商会へ来てみた。 その前に阿佐ヶ谷にあるべーグル店でお昼 チーズボール

皆さん知ってますか？「ひんのべ」って。 え、知らない？うそー、まじでー？ ってか知ってる人の方が少ない気がする(^^; ググって見たら作り方とかは書いてあった。 今度作ってみようかなー。 その他にこんなのも見つけた http://www.suzaka.ne.jp/radio/new…

日曜日に放送された番組をみてみたＺ坂ってあんなにきつかったっけ？ ものすごくきつい坂に見えるちょっとだけ写ってたｗ 左肩の二人(^^;

今日は特別日 銀座のラピエールマルコパンターニ、じゃなくて ピエールマルコリーニでチョコアイスを食べてきた雨のためか行列もなくすんなりと入れたうまうま〜

ふー 帰宅

ひー

昨日の余韻もまったく無く出張再開、、、。 はー

明日は富士HC 今週は予定通りまったく走ってない 不安だｗキャンプ場に到着 今から受け付け ちょー良い天気

靴の紐をむすぼうと頭をかがめたら 開発装置に頭をぶつけて流血、、、。 血を見て貧血気味に。 ぎゃー

むに

とある場所に鍵を忘れたら おまけが付いて戻ってきた ちと大きい(^^;

起きたらお腹がぐるるる言ってる。 調子が悪いわけじゃなく、空腹なだけだ。 昨日の夜からトイレにも行っていないのに、不思議だ。 体重も増えていない。食べたものはどこに消えたんだ？ なんか、病気なのかしら、、、。

飲みすぎ＆食べすぎが予定されているので、ウコンの力ドーピング。 予定では1年の長期出張(転勤？)がんばって！ヒルクライムし放題だよ！ そんな私もあしたから同じ所に出張。 三日だけだけど、、、。 予定通り飲み過ぎた、食べ過ぎた。おなかくるしい。

ということで自転車はお休み。 明日から金曜日まで出張(自転車に乗れない)。 さて、週末の富士はどうなるんだろう。。。

やってきました、今年一番（？）のイベント佐渡ロングライド２１０． 今回はタイムを目指すのではなく、二人で最後まで完走する目的があり 相方がゴールできるまでサポートする役目で、比較的余裕を持ててた(^^; あさ、3:00 に合流して環八->練馬->新潟港と…

18切符が残っているということで、湘南新宿ラインを使って宇都宮に行ってきた。 電車に乗って揺られること２時間、宇都宮に到着。 まずは、みんみんへ行ってみる。 11:30 開店で今は10:00。まだ行列は無かった。 今から並んでも良いんだけど、あと1時間30分…

それでは皆さん、良いお年を！ また来年も会いましょう〜

今年最後はビール許可しよう。 ビールに合うのはキムチ鍋だね。 自分で作れる料理(っていえるのか？)はキムチ鍋が得意だし！楽だしね。 具材をまとめてみる。 キムチスープ(お手軽に)\298 白菜(1/4)\100 ねぎ(3本)\198 豚バラ(380g)\500 あらびきウィンナー\…

今日で仕事も終わり。 ほぼ半日で会社も終わり、大掃除の後に納会が開かれた。 10年目にして始めてだなー、会社のお金で飲み食いが出来るって素晴らしい(^^) ビールなしのワインだけだったけど 白がおいしくて飲みまくってしまった。 まだ、真昼間なのにね。…

電車に乗ってドアの近くに立っていたらこの広告が目に飛び込んできた。 どうやら、みすず学園の広告らしい。 ちょっと前までは卑弥呼とかナポレオンズのコスプレをしていたと思うのだが アメコミ調(？)になってた。 その絵を見ると、昔よく舐めた「スーパー…

11/4 のところのサイクルモードを書きましたので 暇がある方は読んでみてくださいませませ。

今日は城ヶ島のほうに、アオリイカを釣りに行く予定〜。 んが、雨のため中止。。。 雨は問題ないんだけど雷注意報が出ていると 出航させてくれないらしい。うーーーーーーー。 たしかに遠くのほうで「ゴロゴロ」って音がしている。 仕方ないので会社に行こう…

（11/20に up しています。。。） フレームやホイールで欲しいものは特になく(あっても買うお金がね(^^;)、 目的はメットとか冬用のウェアをチェックすることです。 あー、靴関係はチェックしたいなぁ。 あと、バッソも来るらしいので写真を撮ろう。 たまに…

今日はいつもお世話になっている先輩の誕生日。 ということで会社近くの和幸でパーティーセットを購入してお昼に祝う。 こんな感じｗ 自転車乗りとして揚げ物が云々は置いておいて(^^; あー、でもまだ体がだるだる。

アマゾンで頼んでいた DVD が届いたのでさっそく見てみた。OVERCOMING -ツール・ド・フランス 激闘の真実- [DVD]出版社/メーカー: ポニーキャニオン発売日: 2006/10/27メディア: DVD購入: 2人 クリック: 16回この商品を含むブログ (32件) を見るとマイヨ・ジ…

今日はツーリングで三崎まで行ってまぐろを食べて、 途中の牧場でソフトクリームを食べて帰ってくるツーリングの予定！ んが、雨で中止。。。 出発を遅らせれば走れそうだけど、そこまでの元気もなく(^^; せっかくなので電車で行くことにした。 横浜駅まで出…

久しぶりの更新でスミマセン。 今週はレースの疲れか(半分も走っていないのに。。。)、 体調不良で一週間ぼろぼろでした。 しかも仕事もちょっと忙しくなってきたし まったく自転車に乗れませんでした。 が、体調は回復しつつあるので この週末からちょっと…

本当なら、いそやっていうショップの朝ロンで湘南国際村まで行って そこで離脱し、三崎まで行ってマグロを食らう計画をしていたのですが いろいろとあってドタキャン、まぁ仕方ないさ〜。 明日はがんばるぞ。