途中で買い物をしていく予定だが、閉店時間にギリギリだー。 といことでチョーダッシュ。40km/h オーバーで走り続け20:55 到着ー、ぎりぎりだ。 お目当てのものを購入して帰宅。その後はヘロヘロで。 10.70km,22m50s,78,267kcal,HR:86/97,Spd:28.5/46.6,Cad:…

週明け最初は回復走。 データは取らずに軽〜く